¿Qué son las constelaciones familiares?
Las Constelaciones Familiares son un método desarrollado por Bert Hellinger que aporta una mirada fenomenológica y sistémica a la experiencia personal. Permite ver la red de vínculo a la que pertenecemos como miembros de un sistéma. De forma rápida, se desvelan las dinámicas disfuncionales que limitan la conducta de la persona y obstaculizan el desarrollo de su vida.
La mirada sistémica, aporta claridad a nuestro presente, mientras que la experiencia fenomenológica supone focalizar la atención en lo que se muestra, sin enjuiciarlo, ni valorarlo.
El trabajo sistémico, renueva la comprensión de los orígenes de los conflictos, lo que supone conectar con las fuentes de la fuerza que el sistéma alberga para cada uno de sus miembros. La experiencia del trabajo ofrece una mirada reparadora, al proporciona alivio a todos los componentes de la constelación, por ello, cuando una parte del sistema se modifica, todo el sistema se modifica.
- ¿Qué tipo de temas puedo trabajar en una Constelación Familiar?
A través de Las Constelaciones Familiares “sacamos a la luz” lo que está oculto, procurando “un camino” de solución para:
Conflictos en la pareja, con los padres, los hijos, los hermanos y otros miembros del sistema familiar. Reconocimiento de los miembros de nuestra familia favoreciendo su inclusión al sistema familiar. Convivir con pérdidas y duelos, superar sucesos trágicos. Liberarnos de cargas que no nos corresponden, restablecer el equilibrio interior. Enfermedades y problemas físicos de carácter sistémico. Poder aclarar y diferenciar los sentimientos que albergamos hacia otras personas.
Generar abundancia, alcanzar y desarrollar el éxito económico, profesional (vocación) y personal. Orientarnos en momentos de cambio, apoyo para toma de decisiones importantes como cambios de residencia, de profesión, empleo.
Constelación en sesión individual
La Constelación Familiar en una sesión individual supone un encuentro entre el terapeuta y la persona que desea ampliar su comprensión sobre un asunto concreto.
En consulta individual se promueve una alianza terapéutica, de forma progresiva y continuada, a lo largo de las sesiones, la persona amplia la conciencia sobre su experiencia como miembro de la familia y grupos a los que pertenece.
Algunas de las diferencias entre realizar una Constelación en consulta individual o participar en una Constelación Grupal es que los representantes del sistema del cliente son personas, participantes del grupo, mientras que en una constelación individual, los representantes son recursos simbólicos como muñecos, piezas de madera, láminas, cojines o cualquier otro material que representa a las personas y aspectos de nuestra configuración interna. El trabajo individual permite tomar contacto directo con estos recursos, el cliente experimenta en primera persona el desorden sistémico, transformándolo en el mismo momento que se lleva a cabo la constelación. Este proceso de identificación directa con cada uno de los elementos, ofrece a la persona que constela, información reveladora en forma de sensaciones, emociones y creencias.
A nivel terapéutico, el método implica la externalización de aspectos internos con la ayuda de su representación. Podemos considerar el trabajo a través de las Constelaciones Familiares como una Terapia breve orientada a la solución. Otra de las ventajas de realizar una Constelación individual, como un proceso corto de varias sesiones, es que la persona se sienta acompañada a lo largo del tiempo. Esto es importante porque lo que el cliente descubre en una Constelación impacta a nivel profundo, lo cual, requiere de tiempo para que la experiencia de la constelación pueda ser integrada en la cotidianidad de la persona que constela un asunto, haciendo posible el camino a la solución.
Cuando decidimos llevar a cabo una Constelación Familiar ponemos la atención tanto en los hechos que dificultan nuestra vida, como en su fuente de sanación y puede considerarse aislada de un proceso de psicoterapia o formando parte del mismo, enriqueciéndolo.
La experiencia del trabajo ofrece una mirada reparadora, al proporcionar alivio a todos los componentes de la constelación.
¿Qué puedo conseguir?
Las Constelaciones Familiares tratan asuntos que no pueden comprenderse ni resolverse únicamente con nuestra voluntad personal. Se trabaja a partir de hechos que influyen en las experiencias que compartimos como miembros de los contextos a los que pertenecemos: pareja, hijos u otros familiares, grupos de amigos y conocidos, entorno laboral, espacios de encuentro en los que realizamos una labor social…
Este trabajo nos puede servir para aclarar un tema específico sobre una
- Problemática recurrente en nuestra vida
- Tendencia en nuestro comportamiento que dificulta nuestro presente
- Experiencia que nos genera frustración constante
En ocasiones, pasamos por alto cierta información, y a pesar de poder reconocer lo que sucede, continuamos repitiendo los mismos patrones, sin lograr un estado satisfactorio, la mirada sistémica a través de las Constelaciones Familiares, muestra una imagen de impacto, una visión integradora de aquellos aspectos que se han mantenido fuera de nuestro alcance, lo que permite que podamos ampliar la comprensión de lo que nos sucede.
Constelaciones Familiares en consulta individual destinado para aquellas personas que quieran mirar un asunto concreto en sus vidas y para aquellas personas que
…tras haber realizado una constelación grupal deseen seguir profundizando
… quieran facilitar su proceso terapéutico incorporando la mirada sistémica a su trabajo personal
… manifiestan dificultad ante la exposición en público o el encuentro con un grupo
… consideran necesario tratar más de una circunstancia limitante
… desean ahondar en sus orígenes, con la ayuda de herramientas como el Genograma o estudio del su árbol genealógico